- 13 апреля 2016, среда
- Москва, Арбат, 12, 2 этаж
13 апреля, 18:45. Йога-нидра. Вводное занятие
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА-НИДРА?
• ЙОГА-НИДРА – психический сон, который часто называют «сон йогов»
Это метод расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов.
• ЙОГА-НИДРА является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров.
1 ЧАС ЙОГА-НИДРЫ = 4 ЧАСАМ ЗДОРОВОГО ГЛУБОКОГО СНА
КОМУ НУЖНА ЙОГА-НИДРА?
• Практика йога-нидры показана не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии.
• Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний.
• Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
ЗАЧЕМ НУЖНА ЙОГА-НИДРА?
• В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики, которая скрыта за сознательными воспоминаниями.
• Во время йога-нидры эти фрустрации и блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.
Алексей Дащенко — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (сертификат международного класса Yoga Alliance International), йога-нидры, пранаямы. Приверженец Бихарской школы йоги.
Получил посвящение в крийя-йогу (Свами Крийянатх Гаутам-риши Муни Авадхут Имрам Гириджи).
Проходил обучающие курсы, семинары у Андрея Верба (клуб "oum"), Ильи Журалева.
Участник различных йога-фестивалей и основатель проекта "Yoga Доброй Воли" http://vk.com/yoga_dobroj_voli
Стоимость: вводное занятие — 300 р.
Билеты:
1) онлайн на этом сайте
2) в Sarasvati Place на Арбате.
Адрес: м. Арбатская, ул. Старый Арбат, 12, с.1, 2 этаж.