Семинар «Строение тонкого тела человека»

Лекция и практика пранаям. Преподаватель – Дарья Шелестова.

Большинство современных людей, занимающихся йогой, практикуют набор асан, неосознанно повторяя их за преподавателем. Вдохновившись внешней картинкой или модной тенденцией, практик на энтузиазме держится месяц-год-два, после чего наступает период, когда йога теряет смысл, т.к. мир слишком стремительно несется вперед, и не остается времени на изучение самого интересного человека в нашей жизни — Себя.

Наше тело это не то, что мы привыкли наблюдать в зеркале, оно гораздо глубже, сложнее, совершеннее. Чтобы лучше узнать себя и свои возможности, мы рассмотрим «все слои» человеческого существа и строение тонкого тела с точки зрения древних знаний первоисточников.

Мы разберемся, что такое энергия и изучим направления ее движения. Узнаем, как состояние тонкого тела влияет на физическое тело и уровень сознания человека, а также его мотивацию и жизненные цели. А также поймем,  каким образом его изменять с помощью очистительных практик йоги (шаткармы, асаны, пранаямы).

● Программа семинара:

1. Практика с очищающими пранаямами, энергетическими замками и комплексом энергизирующих асан.

2. Лекционная часть:

• Определение основных понятий — коши («оболочки» человека: физическая, эфирная, ментальная, интеллектуальная, причинное тело).
• Праны (апана, самана, прана, удана, вьяна вайю). Виды энергии в тонком теле. За какие процессы в физическом теле они отвечают. Как работать с апана вайю (нисходящая энергия) с помощью методик хатха-йоги, чтобы повышать уровень сознания.
• Нади (энергетические каналы): ида (лунный), пингала (солнечный), сушумна (центральный). Понятие энергии Кундалини: Мифы и реальность.
• Семи чакральная система. Характеристика каждой чакры. Уровни сознания человека в каждой чакре. Характеристика отношений между людьми на каждой чакре. Способы повышения уровня сознания с помощью методик хатха-йоги. Духовное развитие и переход энергии на более высокие чакры.
• Чакры и Эндокринные железы – взаимосвязь физического и тонкого: гормональное и духовное здоровье – как две  стороны одной медали.
• Чистка тонкого тела с помощью йогический техник – крий, шаткарм, пранаям. Осознанный подход ко всем системам организма.

На семинаре будут даны рекомендации и советы по улучшению образа жизни, внедрению полезных привычек, устранению последствий физических, эмоциональных и ментальных загрязнений в городской среде.

Семинар-практикум  проводит сертифицированный  преподаватель центра Sarasvati Place - Дарья Шелестова.

Стоимость семинара: 1000 руб. по предварительной оплате, 1200 руб. в день проведения.